Bewegungsparcours
Das Geretsrieder Freiluft-Fintnessstudio
Fit bleiben, wohlfühlen, sportlich im Urlaub, Bewegung im Freien genießen - all das vereint der Beweegungsparcours. Egal ob bei Sonne oder Regen, für Jung oder Alt - der Bewegungspracours ist ein Besuchermagnet für Sportfreunde, mitten im Geretsrieder Stadtwald gelegen.
Das Areal erstreckt sich auf einer 1,8 km langen Lauf- und Radstrecke durch den idyllischen Stadtwald und besteht aus drei abwechslungsreichen Stationen. An jeder Station stehen unterschiedliche Geräte mit anschaulichen Grafiken und Schautafeln zur Anleitung der Übungen, mit denen sich jede Muskelgruppe trainieren lässt. Die Intensität des Trainings lässt sich ganz nach persönlichen Wünschen und Vorlieben steueren. Jung und Alt können an den verschiedenen Geräten im eigenen Tempo trainieren und etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun, völlig unabhängig vom körperlichen Leistungsstand.
Übungen sind beispielweise: 1. Station 2. Station
3. Station Zusätzlich beginnt bei dieser Station das "Lauf -ABC," welches in einem Rundkurs durch den Stadtwald führt und alle 100 m einen andere Laufübung aufzeigt. Der Zugang zu dem Parcours ist kostenlos und jederzeit für die Öffentlichkeit zugänglich. |